“Nhịn ăn để giảm cân hiện đã thành trào lưu ở giới trẻ bởi nhiều người cho rằng đây là cách nhanh nhất để có được vóc dáng như mong muốn. Tuy nhiên, lợi bất cập hại, nếu bạn đang đi theo cách này mà thực hiện nó không đúng thì nó sẽ con dao hai lưỡi quay ngược trở lại tấn công sức khỏe của chính bạn. Vậy nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe, đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn có câu trả lời.” Bài viết trên website của Bệnh viện MEDLATEC đăng ngày 30/3/2021.
Đọc tiếp “Nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe”Tuyệt thực đi về đâu – Quan hệ của nhai kỹ thức ăn
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Quan hệ của nhai kỹ thức ăn”Người nào muốn được khoẻ mạnh và ăn uống dễ tiêu hoá nên nhẫn nại nhai lâu và nhai kỹ cho đến khi cơm biến thành sữa loãng hãy nuốt.
Tuyệt thực đi về đâu – Nhịn ăn đối với khí chất và tình trạng sức khoẻ của mỗi người
Một quan niệm ngây ngô và nguy hại thường được y sĩ khuyến khích và đa số quần chúng chấp nhận là một khi không ăn uống được người ta phải uống thuốc bổ hay thuốc tiêu thực hay thuốc để kích thích sự thèm ăn.
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Nhịn ăn đối với khí chất và tình trạng sức khoẻ của mỗi người”Tuyệt thực đi về đâu – Những biến chứng có thể xảy ra trong thời gian nhịn ăn
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Những biến chứng có thể xảy ra trong thời gian nhịn ăn”Trong tất cả mọi trường hợp các triệu chứng kịch phát chỉ là tạm thời và sau đó mọi cơ năng dần dần được cải thiện tốt đẹp để đi đến sự lành bệnh.
Tuyệt thực đi về đâu – Hoạt động của ruột
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Hoạt động của ruột”“Nhịn ăn đem lại sự nghỉ ngơi cho dạ dày, ruột non, ruột già và giúp cho cơ quan này đủ điều kiện để trùng tu, kiến tạo lại những cơ cấu hư hỏng.”
Tuyệt thực đi về đâu – Nội tiết và bài tiết
Trong lúc nhịn ăn, các sự nội tiết của cơ thể đều ngừng nghỉ hoặc giảm đến mức tối thiểu tỷ lệ với nhu cầu tối thiểu.
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Nội tiết và bài tiết”Tuyệt thực đi về đâu – Những biến cải hóa học và tổ chức nơi cơ thể trong lúc nhịn ăn
Trong lúc nhịn ăn, cơ thể phải mất một số chất liệu nhưng không phải là loại nào cũng mất một lượng ngang nhau. Một chất cần thiết cho cơ thể bao nhiêu lại càng chậm tiêu hao bấy nhiêu.
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Những biến cải hóa học và tổ chức nơi cơ thể trong lúc nhịn ăn”Tuyệt thực đi về đâu – Nhịn ăn với con người
Người bệnh theo bản năng mà nhịn ăn nhưng thường các y sĩ, các người nuôi bệnh hay cha mẹ, anh, em bệnh nhân lại ép uổng người bệnh cố ăn để giữ sức. Thực là một điều lầm lẫn lớn mà người ta không ngờ đến.
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Nhịn ăn với con người”