Nhịn Ăn có thể Chữa Bệnh và Phòng Bệnh, kể cả bệnh nan y!
Thái độ vui tươi là yếu tố đặc biệt quan trọng trong thời gian nhịn ăn. Điều tối kỵ trong việc nhịn ăn là sự sợ hãi chết đói; đã sợ hãi thì nên chấm dứt sự nhịn ăn đi là hơn.
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Vệ sinh trong lúc nhịn ăn” Trong lúc nhịn ăn, các sự nội tiết của cơ thể đều ngừng nghỉ hoặc giảm đến mức tối thiểu tỷ lệ với nhu cầu tối thiểu.
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Nội tiết và bài tiết” Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Sự thay đổi những cơ năng căn bản của cơ thể trong thời kỳ nhịn ăn”“Không có gì để trả lại sinh lực cho một bộ máy tiêu hoá kiệt quệ, không có gì trả lại sự thoải mái cho bộ thần kinh căng thẳng, cho bộ ruột mệt mỏi, không có gì có thể đem lại sinh khí cho một quả tim hay một hệ thống nội hạch suy kém vì quá lao lực nếu đó không phải là phép nhịn ăn là liệu pháp tĩnh dưỡng vô song cho thân xác.”