Trang Chủ

Nhịn ăn (tiếng Anh là “fasting” hoặc “crash-diet”) là không ăn một thức ăn gì dù là dưới hình thức đặc hay lỏng, mà chỉ uống nước lọc/nước đun sôi để nguội. Nếu có dùng xen vào một lượng thức ăn gì dù rất ít như nước trái cây, nước sữa, nước sâm.., hay tiêm thức ăn, chất bổ vào người thì việc đó hoàn toàn không còn ý nghĩa nhịn ăn nữa mà chỉ được gọi là tiết thực hay kiêng ăn mà thôi.

Nhịn ăn để chữa bệnh và phòng bệnh đã được áp dụng từ rất lâu đời trong lịch sử loài người và kể từ đó phát sinh rất nhiều tranh cãi về tính hiệu quả của phương pháp này.

Trên website nhinanchuabenh.com, chúng tôi cung cấp thông tin trong sách, báo, tạp chí, tin bài từ nhiều nguồn khác nhau về chủ đề Nhịn ăn để chữa bệnh và phòng bệnh với mục đích cùng với bạn đọc rộng đường tìm hiểu và nghiên cứu.

Chúng tôi không khuyến khích bạn áp dụng phương pháp nhịn ăn cho bất kỳ mục đích gì và được miễn trừ trách nhiệm với những hiệu quả hoặc hậu quả của bất kỳ ai. Xin nhấn mạnh lại rằng thông tin trên website này là có tính học thuật và phục vụ chính cho việc tham khảo.

Kính chúc Quý bạn đọc và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc!
Trân trọng cảm ơn!

Tài Liệu

Sách "Tuyệt thực đi về đâu" tác giả Thái Khắc Lễ

Sách “Tuyệt thực đi về đâu” do tác giả Thái Khắc Lễ biên soạn – xuất bản vào những năm 1960 là một công trình khảo cứu công phu và vô cùng giá trị của một tác giả Việt Nam về phương pháp Nhịn ăn chữa bệnh và Thực dưỡng Ohsawa.

Download/Đọc online

Sách "Chữa bệnh bằng Nhịn ăn" - The Fasting Cure của Upton Sinclair

Sách “The Fasting Cure”, tạm dịch tiếng Việt “Chữa bệnh bằng Nhịn ăn” của tác giả Upton Sinclair – xuất bản tại Mỹ và Anh vào năm 1911. Tác giả là một nhà báo đã thực hành Nhịn ăn để chữa bệnh sau đó ông ghi nhận, nghiên cứu và viết thành sách những kinh nghiệm của mình.

Download/Đọc online

Tin Mới