Tuyệt thực đi về đâu – Những phản ứng có thể xảy ra lúc mới bắt đầu áp dụng phương pháp OHSAWA
Vì sự thiếu thốn đột ngột các chất kích thích hàng ngày, người ăn uống theo phương pháp OHSAWA cũng bị những biến chứng gần giống như lúc người ta mới nhịn ăn.
Tuyệt thực đi về đâu – Tóm lược cách ăn theo nguyên lý Âm – Dương của giáo sư OHSAWA
Đại để thức ăn gồm từ 70% đến 90% cốc loại lứt và từ 30% đến 10% rau củ. Uống ít chừng nào tốt chừng ấy, uống nóng và không bỏ đường.
Tuyệt thực đi về đâu – Ăn uống theo nguyên lý Âm – Dương của giáo sư OHSAWA
Con người là kết quả của những gì mình đã ăn thì bệnh tật theo nguyên tắc đều phải được chữa lành bằng cách điều chỉnh lại các món ăn hàng ngày.
Tuyệt thực đi về đâu – Chấm dứt thời kỳ nhịn ăn
Nếu nhịn ăn một thời gian rồi sau đó lại ăn uống bừa bãi để rồi lại nhịn ăn lần khác thì chẳng khác nào thuyền lủng, nhà dột mà không lo sửa chữa, vá, trám lại để cho nước tuôn vào rồi thỉnh thoảng mới tát bớt nước ra cho nên sau thời gian…
Tuyệt thực đi về đâu – Những trường hợp phải thận trọng trong lúc áp dụng phép nhịn ăn
Nhịn ăn là một phương pháp nghỉ ngơi cho toàn diện cơ thể nên trong mọi trường hợp lành mạnh hoặc bệnh tật đều đem lại sự lợi ích không nhiều thì ít cho người áp dụng.
Tuyệt thực đi về đâu – Phép nhịn ăn trong các bệnh kinh niên và các chứng nghiện chất độc
Các bệnh kinh niên thường gây ra do một cơ quan nào đó hoạt động bất điều, vì bị đầu độc, vì bạo lực, vì bị kích thích quá độ thì còn có phương thuốc nào thần diệu bằng phương pháp nhịn ăn là phương pháp của nghỉ ngơi, của tẩy độc, của bài tiết…
Nhịn Ăn có thể Chữa Bệnh và Phòng Bệnh, kể cả bệnh nan y!
