“Nhịn ăn để giảm cân hiện đã thành trào lưu ở giới trẻ bởi nhiều người cho rằng đây là cách nhanh nhất để có được vóc dáng như mong muốn. Tuy nhiên, lợi bất cập hại, nếu bạn đang đi theo cách này mà thực hiện nó không đúng thì nó sẽ con dao hai lưỡi quay ngược trở lại tấn công sức khỏe của chính bạn. Vậy nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe, đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn có câu trả lời.” Bài viết trên website của Bệnh viện MEDLATEC đăng ngày 30/3/2021.
Đọc tiếp “Nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe”Lợi chưa thấy nhưng hại đủ đường
Hiện nay, không ít người đang áp dụng phương pháp nhịn ăn được lan truyền trên mạng xã hội để “thải độc”, “giảm cân cấp tốc” và thậm chí để chữa bệnh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định điều này là không có cơ sở khoa học, có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và để lại những hậu quả xấu… Bài báo của tác giả Kim Dung đăng trên báo qdnd.vn ngày 6/7/2021.
Đọc tiếp “Lợi chưa thấy nhưng hại đủ đường”Nhịn ăn để chữa bệnh hay tàn phá cơ thể?
Trong khi nhiều tín đồ cho rằng, nhịn ăn 72 giờ có thể giảm cân, chữa bệnh, tăng tuổi thọ… thì các bác sĩ khuyến cáo, phương pháp này nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng tới tính mạng. Bài báo của tác giả H.Anh đăng trên báo phunuonline.com.vn ngày 15/6/2021.
Đọc tiếp “Nhịn ăn để chữa bệnh hay tàn phá cơ thể?”Tuyệt thực đi về đâu – Mười điều tâm niệm của người nhịn ăn
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Mười điều tâm niệm của người nhịn ăn”Nhịn ăn là một “cuộc giải phẫu không dùng dao mổ”, vậy ta nên để cho thân tâm nghỉ ngơi, tránh sống xáo động nhất là đừng đánh thức đêm; giấc ngủ ban đêm rất cần thiết, dù ngắn dù dài rất có tính cách bồi dưỡng.
Tuyệt thực đi về đâu – Thêm và sụt cân trong lúc nhịn ăn
Gầy ốm trong sự nhịn ăn là dấu hiệu tốt đẹp của sự mềm mại dẻo dai của các tế bào, do đó có thể thấy rõ khả năng cải tạo của tế bào.
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Thêm và sụt cân trong lúc nhịn ăn”Tuyệt thực đi về đâu – Trạng thái tự phân
Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Trạng thái tự phân”“Trạng thái tự phân trong lúc nhịn ăn đã làm ra phép lạ đó. Đây là một phép lạ hiển nhiên để cho ta thấy khả năng của cơ thể đã làm gì trong lúc nhịn ăn.”