Nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe

Nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe

“Nhịn ăn để giảm cân hiện đã thành trào lưu ở giới trẻ bởi nhiều người cho rằng đây là cách nhanh nhất để có được vóc dáng như mong muốn. Tuy nhiên, lợi bất cập hại, nếu bạn đang đi theo cách này mà thực hiện nó không đúng thì nó sẽ con dao hai lưỡi quay ngược trở lại tấn công sức khỏe của chính bạn. Vậy nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe, đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn có câu trả lời.” Bài viết trên website của Bệnh viện MEDLATEC đăng ngày 30/3/2021.

Đọc tiếp “Nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe”

Nhịn ăn khác xa tuyệt thực

Nhịn ăn khác xa tuyệt thực

Không hẹn mà nhiều nền y học dân gian Đông – Tây lại gặp nhau ở một điểm. Đó là thầy thuốc khuyên bệnh nhân và ngay cả người chưa bệnh nên thỉnh thoảng nhịn ăn vài ngày để đánh thức sức đề kháng. Bằng chứng là nhiều người cảm thấy khỏe hơn sau khi nhịn ăn ít bữa, nhất là nạn nhân của các căn bệnh có liên quan đến biến dưỡng như gút, tiểu đường, thấp khớp, dị ứng… Bài viết của bác sĩ Lương Lễ Hoàng đăng trên báo Người lao động ngày 21/11/2015.

Đọc tiếp “Nhịn ăn khác xa tuyệt thực”

Tuyệt thực đi về đâu – Phép nhịn ăn trong các bệnh kinh niên và các chứng nghiện chất độc

Sách "Tuyệt thực đi về đâu" tác giả Thái Khắc Lễ

Các bệnh kinh niên thường gây ra do một cơ quan nào đó hoạt động bất điều, vì bị đầu độc, vì bạo lực, vì bị kích thích quá độ thì còn có phương thuốc nào thần diệu bằng phương pháp nhịn ăn là phương pháp của nghỉ ngơi, của tẩy độc, của bài tiết hữu hiệu hơn cả trong việc bồi bổ, hồi phục và cải tạo sinh lực con người.

Đọc tiếp “Tuyệt thực đi về đâu – Phép nhịn ăn trong các bệnh kinh niên và các chứng nghiện chất độc”